Lichaamstaal tijdens het solliciteren
Lichaamstaal is tijdens het solliciteren erg belangrijk. Recente studies tonen aan dat een werkgever binnen tien minuten al een mening vormt van de sollicitant. Dit wordt met name gebaseerd, bewust of onbewust, op de lichaamstaal van de sollicitant.
Het is belangrijk om bewust te zijn van je eigen lichaamstaal om deze te kunnen sturen tijdens een sollicitatiegesprek. Je lichaamstaal is nooit helemaal te sturen maar je kunt het vaak wel verbeteren. Volgens de Amerikaanse onderzoeker Mehrabian wordt je eerste indruk voor 55% bepaald door lichaamstaal, 38% door stemtoon en slechts 8% door de woorden die je zegt.
Janine Driver, lichaamstaal expert, zegt dat veel sollicitanten niet door hebben dat ze negatieve signalen uitzenden. Zo zijn gesloten handen of gekruiste armen of benen een signaal van geslotenheid. Met gekruiste enkels zend je uit liever ergens anders te willen zijn en het kruisen van de vingers of het tegen elkaar aanleggen van de vingertoppen maakt dat je arrogant overkomt.
De deskundigen adviseren:
|
|
Oogcontact: kijk je interviewer aan
|
|
|
Handdruk: geef een stevige handdruk, geen slap handje of bezwete handpalmen
|
|
|
Houding: ga rechtop zitten, zo kom je zelfverzekerd over
|
|
|
Uitstraling: straal optimisme uit door te glimlachen
|
|
|
Armen: houd ze rustig op schoot of op tafel. Je kunt ze gebruiken om je woorden kracht bij te zetten, maar probeer daarmee niet de ander af te leiden
|
|
|
Vertoon geen tekenen van angst of spanning. Zit dus niet aan je gezicht, haren, kleren of balpen
|
Overdrijven is nooit goed. Houd adviezen in je achterhoofd. Ben je tijdens het sollicitatiegesprek alleen maar bezig met jezelf corrigeren dan zul je je niet goed kunnen concentreren op de vragen van je interviewer.
Heb jij nog andere tips? Reageer dan hieronder.
