Uit onderzoek blijkt dat als je net geleerd hebt voor een tentamen je na 20 minuten meer dan 40% bent vergeten. Na een dag is dit zelfs 70%. Je onthoudt dus minder dan 30% van alles wat je leert! Gelukkig zijn er middelen om je geheugen te trainen: speedlearning.

Herhaling

Herhalen zorgt dat je meer dan 80% van de informatie kunt onthouden. Je bespaart veel tijd omdat je niet opnieuw hoeft te leren. Een goede manier is om de stof op een hoog tempo te ‘skimmen’.

Hierbij ga je globaal over de tekst heen en lees je hooguit een paar woorden. Dit is voldoende, zo activeer je de andere kennis in je hersenen weer.

Kernwoorden leren

Een andere manier om je geheugen te trainen is om de kernwoorden over te nemen en deze uit je hoofd te leren. Het leren van de kernwoorden levert een beter resultaat op dan het leren van zinnen.

Door te weinig herhalen zakt de kennis weg, maar te veel herhalen is zonde. Als je dus slim gebruik maakt van het trainen van je geheugen, kun je in minder tijd meer onthouden.